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想練彃跳力入黎

牙山

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討厭自已.......

1^#大中小發表於 2007-10-19 20:05 只看該作者

想練彃跳力入黎

(宣傳其他論壇-已delete)
應該都有些少人聽過這訓練
不過真的能完成整個訓練的人，相信少貓三四隻。

完成後彃跳力能增加20~30cm
我個人就做到一半就放棄左。

一來體力問題
二來時間問題

雖然做左一半而已
但都有些少進步。

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[Ｋ]

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屈post三劍俠 - 萬念俱滅

2^#大中小發表於 2007-10-19 20:37 只看該作者

只係聽過美國有個人自細裝鋼板落小腿, 10年後拆左之後一跳可以爆籃有突

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◇阿幸◇

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阿達

3^#大中小發表於 2007-10-19 20:38 只看該作者

原帖由 [Ｋ] 於 2007-10-19 20:37 發表

只係聽過美國有個人自細裝鋼板落小腿, 10年後拆左之後一跳可以爆籃 ...

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我恨你恨自己太愛你...

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牙山

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討厭自已.......

4^#大中小發表於 2007-10-19 20:55 只看該作者

原帖由 [Ｋ] 於 2007-10-19 20:37 發表

只係聽過美國有個人自細裝鋼板落小腿, 10年後拆左之後一跳可以爆籃有突 [/q ...

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[Ｋ]

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屈post三劍俠 - 萬念俱滅

5^#大中小發表於 2007-10-19 21:06 只看該作者

原帖由牙山於 19/10/2007 20:55 發表

但係我覺得會好重
原理同你地之前用沙袋一樣
不過鋼板效果更佳 ...

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蝦蛟~

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屈post三劍俠 - 一命嗚呼

6^#大中小發表於 2007-10-19 22:51 只看該作者

會好辛苦lo囧

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akitsuki

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あさひ

7^#大中小發表於 2007-10-19 22:56 只看該作者

真係可以增加20-30cm<?

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Prince

新手上路

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8^#大中小發表於 2007-10-19 22:56 只看該作者

人地系著住對勁重咖鞋練跳....夠曬啦

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牙山

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討厭自已.......

9^#大中小發表於 2007-10-20 08:38 只看該作者

原帖由 Prince 於 2007-10-19 22:56 發表

人地系著住對勁重咖鞋練跳....夠曬啦
一定唔夠, 仲要好傷腳tim ...

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[Ｋ]

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屈post三劍俠 - 萬念俱滅

10^#大中小發表於 2007-10-20 09:56 只看該作者

其實呢種方法同忍者學校差吾多
佢地所謂既輕功同飛簷走壁都係靠彈跳力

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Marco『傑』

註冊會員

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11^#大中小發表於 2007-10-20 11:52 只看該作者

一間整傷左隻腳可能仲大獲la,,成世跳唔到

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[Ｋ]

分區版主

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屈post三劍俠 - 萬念俱滅

12^#大中小發表於 2007-10-20 14:51 只看該作者

自己適吾適合玩就見人見智 ...

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牙山

高級會員

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討厭自已.......

13^#大中小發表於 2007-10-21 20:41 只看該作者

我係無時間練囉

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sritify

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小神ＬＥＲＯ

14^#大中小發表於 2007-10-22 21:36 只看該作者

會唔高架. . .

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小龍

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唔好打劫我= =

15^#大中小發表於 2007-10-22 21:48 只看該作者

好似狐忍GE李洛克咁就=.=:044:

大家請到跑ONLINE POST 野
我會盡量回應

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